Wie läuft ein Probetraining ab?
Als Probetraining nimmst du ganz normal an unseren Kursen teil und die Trainer haben dann einen besonderen Blick auf dich.
Wie ein WOD (Workout of the Day) bei uns aussieht, findest du hier.
Du denkst vielleicht gerade...
"Ich bin nicht fit genug"
"Alle starren mich an"
"Ich verstehe die ganzen Begriffe bestimmt nicht."
Die Angst ist unbegründet.
Jede Übung wird auf dein aktuelles Fitnesslevel angepasst.
Und wenn dich jemand anschaut, dann wahrscheinlich eher, um dir ein aufmunterndes Lächeln zu schenken. Denn fast jeder bei uns weiß noch, wie sich das erste Training angefühlt hat.
Niemand kannte am Anfang alle Begriffe. Jeder hat mal angefangen. Einen Einblick zu den Begriffen gibt es hier.
Muss ich etwas mitbringen?
Für das Probetraining brauchst du
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saubere Turnschuhe
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etwas zu trinken
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ggf. ein Handtuch
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ggf. etwas zum Überziehen, da unsere Halle nicht beheizt ist
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GUTE LAUNE
